本报讯（记者 高桦）7月17日是“头伏”的第一天，一年最炎热的日子拉开了序幕。记者当日从气象部门了解到，今年夏季的三伏天依旧是个40天的“加长版”，末伏最后一天是8月25日，要到8月26日才出伏。
三伏是初伏、中伏、末伏的统称，初伏的时间为10天，末伏也是10天；中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。据介绍，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热；进入末伏后，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。同时，七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
近期我省持续降雨，使得入伏第一天并没有让人感觉到伏天的闷热。7月16日，大同、朔州、忻州、阳泉、晋中、长治市全区，太原、吕梁、临汾、晋城市的部分地区共74个县（市）出现降雨，有38个县（市）出现雷暴。从7月16日8时至17日8时，各地降水量介于0.1毫米-70.1毫米之间。其中，平定降暴雨（70.1毫米），偏关（46.6毫米）、朔城区降大雨（31.1毫米），忻州西部、阳泉北部和吕梁、临汾、晋城市的局部共11个县（市）降中雨，其余60个县（市）为小雨。
另外，7月16日，交城、古县出现直径8毫米-11毫米的冰雹，古县出现瞬时9级大风，浑源、神池、盂县、灵石、黎城、高平等30个县（市）有雾，怀仁、繁峙、文水、霍州、长子、芮城等17个县（市）有霾。
省气象台7月17日最新气象信息显示，未来十天，预计我省有两次降水天气过程，分别出现在7月18日-20日、7月25日-26日。
一周具体天气预报如下：
18日：全省多云转阴天，有阵雨或雷阵雨，忻州西部、吕梁、太原、晋中、临汾、运城、长治和晋城等地的部分地区有中雨，局部地区有大雨，并伴有短时强降水等强对流天气。最高气温：北中部及南部山区25℃～28℃，南部其余地区29℃～32℃。
19日：全省阴天，有小到中雨，大同南部、忻州、太原、晋中、阳泉、长治和晋城等地的部分地区有大雨，局部地区有暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气。
20日：全省阴天转多云，东部部分地区有阵雨或小雨，局部有中雨。
21日：全省晴天间多云，中南部部分县市有35℃以上的高温天气。
22日：全省晴天间多云，北中部局部地区有阵雨或雷阵雨，中南部部分县市有35℃以上的高温天气，临汾、运城等地的局部县市可达37℃。
23日：全省晴天间多云，北中部部分地区有阵雨或雷阵雨，中南部部分县市有35℃以上的高温天气，临汾、运城等地的局部县市可达37℃。
24日：中南部仍有高温天气；25～26日，我省还将有一次降水天气过程。
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”，因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。建议公众调整好生活节奏、饮食结构，保持健康的心态，安然度过一年中最热的时光。
