山东热线
栏目
主页 > 国内新闻 > 湖北新闻

10种治疗便秘的食物排毒消脂抚平肚腩

发布时间：2016-07-27 18:45:55

原标题：10种治疗便秘的食物 排毒消脂抚平肚腩

导语：了解食物的卡路里是减肥时的重要工作，如果你有便秘的情况，吃一些低卡又排毒的减肥食品能够让你润肠除编，加倍享瘦！下面，小编推荐10种卡路里低的食物，帮助你消脂排毒、轻松瘦身。

10种治疗便秘的食物 排毒消脂 健康变瘦

1、海带

卡路里含量：100克/12大卡

排毒减肥原理：

海带几个世纪以来一直是日本人的主食的一部分，而日本女性的窈窕跟它也有着一定的关联。最近，科学家发现，海带含有不低于25种不同的维生素和矿物质，尤其是镁和碘的含量更是非常地高。碘有助于稳定体内的甲状腺激素，从而调节代谢率 ，加快你的身体燃烧脂肪。另外，海带所含的大量纤维也是缓解便秘的重要营养成分哦!

10种治疗便秘的食物排毒消脂抚平肚腩


(责编：张隽、关喜艳)

  • 上一篇：养生防病为先10种日常食物让你少生病
  • 下一篇：刷牙前是否要先沾水教你如何正确刷牙

    • 山东热线是山东地区最专业的新闻热线网站，是全国各界人士了解山东的主要窗口之一；本站以山东本地新闻为主，可以说是山东地区最全的本地新闻热线站了。了解山东地区新闻欢迎访问本站。