原标题:夏季养生喝啥哟 看3类型人士必备哪些饮品
烈日炎炎 看看你最适合喝什么类型的饮品?
一、运动人士必备
盐汽水
【盐汽水】
盐汽水是一种无色透明液体,具有柠檬的香气及滋味,爽口、解渴、低热量,赋予传统防暑降温饮料新活力,能及时补充大量运动之后所流失的水分和盐分,迅速恢复活力。
热量(100克):10大卡
配料表:水、糖(白砂糖即可)、食用盐、果酸、二氧化碳(小苏打)及其他无机盐等
对人体的好处:补充因大量出汗而丧失的盐分和体液,从而调节机体酸碱平衡、迅速恢复体力,使人精力充沛,盐汽水还能加速胃液和肠液的分泌,冲淡胃酸浓度,减轻肠胃负担,给人以清凉、舒适的感觉。
(责编:张隽、关喜艳)
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