静坐休息
一天里用5—10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。
放声大笑
手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后，心情立刻得到改善。
倾听音乐
如果你面临一项紧迫的任务，先听听轻音乐吧。如果工作场所没有条件播放音乐，可以在离家时带上小收音机或者带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验，两组大学生被要求准备报告。一组工作时十分安静，另一组放音乐。结果显示，静悄悄准备报告的大学生们，血压上升，脉搏加速，而边听音乐边工作的学生，血压和脉搏都很稳定。
《关于人工智能生成内容的平台规范暨行业倡议》，提出应用生成式人工智能技术时，发布者应对人工智能生成内容进行显著标识。...
反诈老陈自曝2022年收入133万，“缴税近40万，捐赠84万”，曾称网络上得到的收入分文不取。老陈自曝引起了广泛热议。...
随着疫情管控的放开，纷纷传出今年上半年开始恢复线下举办大型演唱会的消息，粉丝们的期待值也不断提高。...
近日，不少网友发帖称，安踏一产品海报疑似打色情擦边球，该海报还被用在天猫平台安踏官方网店的首页位置。...
对于中国人而言，春节无疑是一年中最重要的节日。对于海外华侨华人而言，春节不仅是抒发思乡爱国之情的日子，也是身体力行讲述中国故事的最好节点。...
春节期间，不少地方的社区食堂做好相关保障工作，为社区（村）的老人以及周边居民、就地过年人员等提供实惠周到的服务，送上融融暖意。...
王珞丹被北京市昌平区人民法院列为被执行人，案由为建设工程施工合同纠纷。10月22日，王珞丹工作室发声明回应此事。...
“义务教育教师工资不低于公务员”“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”“促进义务教育均衡发展”“扩大有计划的划片就近入学比例”…...
山东热线是山东地区最专业的新闻热线网站，是全国各界人士了解山东的主要窗口之一；本站以山东本地新闻为主，可以说是山东地区最全的本地新闻热线站了。了解山东地区新闻欢迎访问本站。