经过一场激烈的“翻云覆雨”，很多男性会因为消耗太多体力，而选择倒头呼呼大睡，即便是还有余力的男人，也会觉得房事后没必要洗澡，不用那么矫情，洗澡是女人才要做的事情。事实真的如此吗？
一、房事过后，男人要不要清洗？
然而，事实却是：不论男女，房事过后都需要清洗。
房事过后，大部分女性都会对私处进行清洗，而男性则因为消耗的体力比较多，用纸巾对私处进行简单擦拭过后便倒头大睡。哪怕还有余力的男性，也会觉得清洗太麻烦，用纸巾擦一下简单又方便。
不过，贪图安逸却可能给私密处带来健康问题。房事过后，不管男性还是女性，私处都会残留一些污垢，如果不能及时清理，会给细菌提供一个很好的繁殖机会。
如果只是用纸巾简单擦拭，并不能完全清理干净，长期如此，会给男性的生殖器官造成影响。
因此，不论男性还是女性，房事过后都应该对隐私部位进行清洗。其实，房事过后洗个澡，不仅能保证清洁卫生，还能舒缓紧绷的神经，让身体放松下来，有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，房事后清洗私处需要注意这几个问题：
合适的水温：房事后清洗私处，切忌水温过低或过高。水温过低，容易着凉，因为房事后皮肤毛孔张开，冷水的刺激会使毛孔突然收缩，从而导致感冒。
但过高的水温又不利于精子的存活，因此需要控制好水温，最好使用与体温不相上下温度的水进行清洗。
注意力度：在房事之后清洗私处时，一定要控制好力度。有些人觉得，房事后私处会残留很多污垢，一定要用力搓才能清洗干净，其实并非如此。
房事后身体的血流循环速度非常快，如果太用力，很可能伤害到血管，导致意外发生。因此，在清洗时只需要用水冲洗，并且稍微用手擦拭即可。
总而言之，房事过后，为了做好个人卫生，男性应该用温水清洗私处。
此外，房事后还有这些禁忌，你都了解吗？
二、房事后，不要急着做这4件事
· 房事后不要马上睡觉
房事过后，人会感觉到非常疲惫，只想着倒头就睡。不过，房事一结束就睡觉，却不能很好地消除疲劳，反而会导致第二天还感觉到疲劳。
这是因为在房事过程中，交感神经一直处于高度紧张状态，肌肉紧绷，性激素分泌也特别旺盛，导致心跳加速，血压上升，如果立马就睡觉，会使引起疲劳的反射机能持续松弛，疲劳感也很难消失，导致第二天依旧腰酸背痛。
· 房事后不要马上吃冰冻食物
不少人一结束房事，就随手喝一杯冰水解渴。不过，这个做法很可能给肠胃造成一定的损伤，甚至会引起肠胃不适。
由于房事过后交感神经比较兴奋，肠道的血液比平时少，在黏膜充血还没恢复的时候，马上喝冰水或吃冰冻食物，会导致肠胃黏膜突然受冷，导致肠道受刺激出现不适。
因此，房事之后如果感觉口渴，最好喝凉白开解渴。
· 房事后不要马上排尿
男性在房事过后不要立即排尿，不然会导致前列腺出现损伤。这是因为男性的尿道弯曲且长，房事刚结束，阴jing的海绵体充血还没消退，此时尿道受到的阻力大.
如果急着排尿，会导致尿道压力增加，而带有细菌的尿液会逆流到前列腺中，引起前列腺炎。
· 房事后不要马上吹风或洗澡
很多人在房事过后觉得热，会对着风口吹风，甚至干脆洗个冷水澡。然而，这种做法容易导致着凉，严重的时候甚至会引起心慌、气喘等症状。
由于房事过后人体调节体温的功能下降，此时吹风或洗冷水澡，会导致毛孔收缩，汗液流不出来，更严重的是，大量的血液会流回心脏，给心脏造成负担。
因此，房事后不妨继续“温存”一会，让身体慢慢恢复平静，再进行清洗。这样不仅有利于两人感情升温，还能真正保证房事的高质量。
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参考资料
[1]《两口子“行事”后，男人需要清洗吗？别纠结，或许很多人误会了》.39健康网.2020-06-12
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