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男人按摩壮阳的四种方法

发布时间：2011-06-18 00:00:00

　　男性朋友都知道壮阳可以通过食补、药补，但是你知道通过按摩也可以壮阳吗？

　　1、摩揉

　　将双手搓热，先用右手握住两睾，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然轻轻揉动，向右左各转三十到五十次，以略有酸并痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。

　　2、摩擦双

　　起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦，或揉按，以局部微有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。

　　3、腹股沟按摩

　　临睡觉之前，将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右，可每周按摩数次。对增强、提高精力有很好的作用。

　　4、下腹部摩擦

　　临睡觉之前，将一只手放在脐下耻骨上小腹处，另一只手放在腰间，一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部感为度。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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